5 replies to this topic

[vmay]

Ciao a tutti,

mia madre, 70 anni, ha la Fibromialgia da diversi anni. E' arrivata al limite. Diciamo che vuole solo farla finita... e la cosa non mi piace per nulla!

Ormai i dolori sono costanti (collo, braccia, gambe), disturbi intestinali, umore sotto zero.

 

Sono in cerca quindi di nuovi spunti ed idee.

 

So che tutti voi avete o state provando di tutti di piu' ogni giorno, in cerca di sollievo.

Avrei bisogno del vostro aiuto a scoprire cos'altro posso suggerire a mia madre di fare.

 

Ho letto su alcuni siti in USA che alcune persone hanno provato con yoga, esercizi di rilassamento - mindfullness.

 

Qualcuno li ha fatti?

Con che risultati?

 

 

 

[Falco]

ciao ,mi dispiace non conosco ne ho mai praticato quegli esercizi,

credo che il movimento dolce faccia bene per le articolazioni ,per il bacino,il collo;

cerca di non far prendere freddo a tua madre ,a me fa male;

non saprei cosa consigliarti perchè sono 28anni che soffro di ME/cfs/fm e a parte pochi aggiustamenti

con dieta esercizi riposo non ho fatto  terapie .

ciao

[vmay]

ciao ,mi dispiace non conosco ne ho mai praticato quegli esercizi,

credo che il movimento dolce faccia bene per le articolazioni ,per il bacino,il collo;

cerca di non far prendere freddo a tua madre ,a me fa male;

non saprei cosa consigliarti perchè sono 28anni che soffro di ME/cfs/fm e a parte pochi aggiustamenti

con dieta esercizi riposo non ho fatto  terapie .

ciao

Grazie mille!

In effetti in questo periodo di caldo/freddo/caldo/freddo, i dolori sono peggiorati.

[manga neko]

vmay...io ho CFS ma anche FM (positiva solo nelle gambe lo scorso ottobre e ora positiva anche a braccia e cervicale... mi sto evolvendo?!)...volevo dirti che é molto dura per me ma cerco di andare a yoga una volta a settimana. SONO movimenti leggeri e lenti che aiutano. Per me é positivo! Un'ottima scoperta lo yoga! Purtroppo soffrendo soprattutto di CFS capita che non abbia proprio le forze per andarci, ma per % muscolatura e la mente aiuta più di tanti medicinali.

[vmay]

vmay...io ho CFS ma anche FM (positiva solo nelle gambe lo scorso ottobre e ora positiva anche a braccia e cervicale... mi sto evolvendo?!)...volevo dirti che é molto dura per me ma cerco di andare a yoga una volta a settimana. SONO movimenti leggeri e lenti che aiutano. Per me é positivo! Un'ottima scoperta lo yoga! Purtroppo soffrendo soprattutto di CFS capita che non abbia proprio le forze per andarci, ma per % muscolatura e la mente aiuta più di tanti medicinali.

grazie x il suggerimento. ho letto anche che sauna puo' far bene.

[manga neko]

l'ho letto anche io! lo yoga mi aiuta molto! FORZA!