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Curarsi con l'ACQUA


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#1 VITTORIA

VITTORIA

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Inviato 21 febbraio 2006 - 02:29:47

WATSU o Water Shiatsu (shiatsu nell'acqua)

Il Watsu, lo Shiatsu acquatico, si praticano con acqua tiepida e con movimenti dello yoga per favorire il rilassamento, poi si procede con la stimolazione dei meridiani del corpo per riequilibrare la circolazione dell'energia vitale secondo il principio proprio dello shiatsu.
In senso tecnico si tratta di un massaggio nell'acqua (Watsu viene infatti da water, acqua, e shiatsu); ma in realtà nella vasca riscaldata succede molto di più.
Dopo una breve preparazione sul respiro, ci si abbandona letteralmente nelle braccia del Watsuer: si viene cioé cullati, mossi, dolcemente stirati e sostenuti mentre il corpo ondeggia, accarezzato dall'acqua.
Ogni movimento impresso dall'operatore è ripreso e amplificato dal liquido: è facile allora che la nostra mente si apra a una dimensione più aperta e rilassata, in cui non esistono più l'io e il tu del massaggiato e del massaggiatore, ma solo la consapevolezza del fluire dell'acqua, del movimento e delle energie.



L'aqua-wellness


L'aqua-wellness è una nuova forma di terapia in acqua, profondamente rilassante che avviene in una piscina di acqua calda.
L'aqua-wellness combina elementi di movimenti dolci d'allungamento, di massaggio dei tessuti, mobilizzazione delle articolazioni con un lavoro energetico e sul respiro in un modo unico, sopra e sotto la superficie dell'acqua.

Terapia del Galleggiamento


La terapia di galleggiamento è praticata in caso di stress perché aiuta a rilassare la mente ed il corpo. Per sottoporsi alla terapia bisogna accomodarsi in una vasca all'interno di un ambiente scuro e silenzioso: la temperatura viene mantenuta costante e all'interno dell'acqua vengono aggiunti dei sali minerali per un galleggiamento sicuro. La terapia dura circa 1 o 2 ore per seduta e a volte è accompagnata da sottofondo musicale.

VITTORIA
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