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Dieta


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5 risposte a questa discussione

#1 brum

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Inviato 03 settembre 2008 - 09:36:14

Allora,il mio problema è che sono in sovrappeso.
Ho sempre avuto ampie escursioni di peso:
Da piccolo magrissimo,
da terza elementare grassissimo
a 15 anni magrissimo
a 18 in carne
a 24 grasso
a 29 in tre mesi ho perso 20 kg(senza grossi sacrifici)
a 32 li ho ripresi in sei sette mesi
ora ne ho 33,ho la FM e i kg di troppo mi pesano :D ,cioè contribuiscono ad un maggior affatticamento.
Daltronde seguo un'alimentazione abbastanza varia e sana,però ciò che mangio non giustifica il peso che ho raggiunto.
Voi avete avutoesperienze in tal senso?
Mettendomi a dieta rischio di peggiorare la mia situazione?
Attendo consigli.Ciao

#2 Visitatore_Dolce_*

Visitatore_Dolce_*
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Inviato 12 aprile 2011 - 15:24:13

Secondo me è meglio essere magri...
Ero molto sovrappeso prima e durante l'inizio della mia fibromialgia, poi ho perso tantissimi kg.
Rispetto ad allora sono 27 kg in meno.
20 li ho persi in soli 2 mesi e mezzo con una dieta che mi son fatto da solo, molto rigida (1000 calorie esatte al giorno).

Devi vedere il tuo corpo, certo un po' di debolezza all'inizio di ogni dieta c'è (ma anche senza fibromialgia), però alla lunga secondo me fa bene!
Poi se vedi che non reggi puoi sempre cercare un'altra via!

#3 Angela R

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Inviato 12 aprile 2011 - 16:59:49

ciao!!! :) guarda,io sono dimagrita di 17 chili,ma andando da un brava dietologa...e il peradosso è che prima mangiavo meno di ora,ma sbagliato!!anch'io avevo una dieta varia,ma x esempio mangiavo troppi grassi e poche protine..e si che cmq mangiavo un po' di tutto...ma la dietologa mi ha spiegato che bisogna rispettare la chimica degli alimenti...bisogna fare gli incastri giusti di proteine,grassi e carboidrati!!!..e infatti sn dimagrita parecchio e sto continuando a dimagrire!!

#4 invisibile

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Inviato 12 aprile 2011 - 20:22:16

Ciao Brum, io quando mi sono ammalata ho cominciato ad ingrassare moltissimo, senza giustificazione apparente, ho combattuto per anni con il peso, non c'era dieta o farmaco che funzionasse. Poi ho avuto un forte regresso spontaneo della malattia e sono dimagrita! Poi sono peggiorata ed ho ripreso un sacco di peso. Poi ho trovato un medico che mi ha spiegato che a causa della malattia ho il metabolismo sballato, con la sua cura sono dimagrita senza dieta, anzi mangiando di più perchè digerisco meglio. Alla fin fine sembra che qualunque fastidio abbiamo la causa sia sempre quella...

#5 romy

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Inviato 13 aprile 2011 - 00:20:51

ciao!!! :) guarda,io sono dimagrita di 17 chili,ma andando da un brava dietologa...e il peradosso è che prima mangiavo meno di ora,ma sbagliato!!anch'io avevo una dieta varia,ma x esempio mangiavo troppi grassi e poche protine..e si che cmq mangiavo un po' di tutto...ma la dietologa mi ha spiegato che bisogna rispettare la chimica degli alimenti...bisogna fare gli incastri giusti di proteine,grassi e carboidrati!!!..e infatti sn dimagrita parecchio e sto continuando a dimagrire!!


Interessante,non è che sei guarita per la dieta?Comunque convengo,il nicetile fa bene senza ombra di dubbio,ed in più fa anche dimagrire.

grafico2.jpg

 

 

Iosto'conChiara

 

Quando le voci in te parlano di fine;

quando la mente dice che hai perduto;

quando credi che sia impossibile;

eppure prosegui,ti sollevi sulla tua Spada;

e fai ancora un altro passo;

Lì è dove termina l'Uomo;

Lì è dove comincia Dio.

 

Mentre si aspettano future ricerche è importante per prima cosa non
nuocere.

Non è vero che i giorni di pioggia sono i più brutti, sono gli unici in cui puoi camminare a testa alta anche se stai piangendo.

 

"Nessun Medico può dire che una malattia é Incurabile.
Affermarlo é come offendere Dio, la Natura e disprezzare il Creato.
Non esiste malattia, per quanto terribile possa essere,
per la quale Dio non abbia una cura corrispondente
".
                                                                                              Paracelso

 

“Questa realtà è solo un sogno di cui siamo convinti!”

YungRalphPooter.jpg


Mio collegamento

Per quanto riguarda l'ipotesi che la CFS possa essere una forma di Depressione Mentale,tutti gli studi hanno contraddetto tale approccio.Per citare un solo ma importante rilievo clinico:i livelli di Cortisolo sono molto bassi nella CFS,al contrario di quelli alterati verso l'alto della Sindrome Depressiva.


Allora, se capiamo che siamo responsabili di ciò che viviamo, già questo cambia del tutto la visione delle cose.

 

Livello anormalmente alto o basso di cAMP causa difetti di apprendimento e di capacità di memoria,in generale.

Sul cAMP ci sarebbero molte cose da dire al fine di una buona memoria e cognitività,forse lo faro' un giorno sul mio topic,tempo permettendo,ora voglio solo ripetere una verità a cui sono arrivato da qualche anno,aumentare il cAmp nei giovani comporta un miglior apprendimento e memoria,accade l'inverso nelle persone adulte o anziane.Quindi il cervello dei giovani si comporta all'opposto dei cervelli dei vecchi ed anziani questo avviene anche negli animali da laboratorio,questo spiega anche tutta la diatriba sulla Cannabis terapeutica..........negativa nei giovani un toccasana negli anziani,perchè comporta una diminuzione,appunto,del cAmp e quindi potenzia la comunicazione tra neuroni e quindi la memoria,apprendimento e cognitività,mal ridotti nella CFS/ME,fibromialgia,MCS,MBS,ed altre......

 

https://www.youtube....h?v=ICjFAa2ZbIY

 

 

 

 

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#6 Angela R

Angela R

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Inviato 13 aprile 2011 - 10:04:39

magari!!! :) no,no,avevo già iniziato a star meglio prima della dieta!!!!




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