Buongiorno a tutti, sono stata diagnosticata di recente dopo anni in cui i medici mi dicevano che era tutto nella mia testa. Ora mi sto curando da 3 mesi con viruxan, nicetile, integratori e ozono terapia. Ho continui miglioramenti ma anche ricadute e devo stare a letto molte ore senza più poter lavorare, guidare e posso camminare solo per piccoli tragitti. A questo punto mi blocca molto anche la paura di poter peggiorare ulteriormente nonostante le cure. Penso che a volte la paura peggiori anche lo stato fisico.
Volevo chiedere se qualcuno qui usa smartwatch come fitbit per tenere sotto controllo battiti cardiaci e il sonno e se si come si fa a capire quando fermarsi e riposare. Non appena ho più energia tendo forse a fare troppo ed é difficile capire come regolarsi.
Io purtroppo all'inizio ho ascoltato medici ignoranti che mi hanno spronato a camminare e nuotare per migliorare e così mi sono bloccata moltissimo.
Vorrei anche ringraziare gli amministratori di questo forum che a differenza di molti gruppi supporto stranieri sui social hanno creato un luogo dove trovare informazioni importanti dando sempre la speranza di trovare una soluzione.
