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Fibromialgia, avete qualche consiglio?!


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6 risposte a questa discussione

#1 Sianna

Sianna

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Inviato 10 aprile 2016 - 16:00:53

Salve,
Sono una ragazza di 27 anni e mi sono appena iscritta per qualche consiglio e anche per qualche parola di conforto (visto che a parlare con persone "sane" o compatiscono, oppure dicono che io ingigantisco il problema).
In ogni caso racconto in breve i miei disturbi; allora 4 anni fa mi hanno diagnosticato la Fibromialgia. In questi 4 anni, si sono aggiunti un PFO (che mi ha dato dato diversi problemi, tra cui attacchi ischemici transitori) e nevralgia del trigemino (che ho da quando avevo 16 anni, solo 2 anni fa è stata conclamata).
Sono in cura a Pavia per la Fibromialgia, e prendo regolarmente Cymbalta e Cardioaspirina.
Ultimamente i sintomi della Fibromialgia si sono accentuati, soprattutto agli arti sia superiori che inferiori. Avete qualche consiglio per farli diminuire almeno un pochino?! Sto diventando matta :) grazie a tutti!!

#2 Falco

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Inviato 11 aprile 2016 - 22:22:25

Pavia é la sede di una importante associazione di malati di CFS
Sei in cura dalla dottoressa Carlo Stella? Lei è una esperta....
I tuoi disturbi sono prevalentemente articolari o hai anche tutto il corredo
Di queste patologie?
Io ho ME/cfs da 31anni manon ho fatto terapie, se non pochi integratori
E non so come alleviare i dolori articolari, temo l'uso di antinfiammatori
E antidolorifici....., forse puoi provare con qualche bella camminata e un po di
Ginnastica dolce.
Ciao

#3 gabry

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Inviato 12 aprile 2016 - 06:11:28

Salve,
Sono una ragazza di 27 anni e mi sono appena iscritta per qualche consiglio e anche per qualche parola di conforto (visto che a parlare con persone "sane" o compatiscono, oppure dicono che io ingigantisco il problema).
In ogni caso racconto in breve i miei disturbi; allora 4 anni fa mi hanno diagnosticato la Fibromialgia. In questi 4 anni, si sono aggiunti un PFO (che mi ha dato dato diversi problemi, tra cui attacchi ischemici transitori) e nevralgia del trigemino (che ho da quando avevo 16 anni, solo 2 anni fa è stata conclamata).
Sono in cura a Pavia per la Fibromialgia, e prendo regolarmente Cymbalta e Cardioaspirina.
Ultimamente i sintomi della Fibromialgia si sono accentuati, soprattutto agli arti sia superiori che inferiori. Avete qualche consiglio per farli diminuire almeno un pochino?! Sto diventando matta :) grazie a tutti!!




Non so se posso esserti di aiuto, hai provato per i dolori fibromialgici a fare dei massaggi tipo connettivale... e yarduvedici, a me hanno aiutato.
Poi mi ha aiutato la dieta senza glutine e latticini,
La vitamina D...
È che abbiamo più o meno tutti gli stessi sintomi ma rispondiamo in modo diverso anche alle cure che affrontiamo...
Gabry

Messaggio modificato da gabry, 12 aprile 2016 - 06:22:33


#4 reapas

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Inviato 21 aprile 2016 - 09:55:11

Ciao, le cose possono sempre migliorare, io ho una sindrome fibromialgica moderata. Ho avuto molto giovamento con le manipolazioni osteopatiche, inoltre ti posso consigliare il Ganoderma Lucidum (corpo del fungo), che ha un’azione antinfiammatoria tipo cortisone (senza però effetti collaterali) e contiene “Adenosina” che è un antitrombotico, ovviamente senti sempre il tuo medico, soprattutto per il fatto che già prendi un anticoagulante e mi raccomando non mangiare formaggi. Un saluto



#5 aris

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Inviato 24 aprile 2016 - 20:05:05

ciao e ben venuta nel forum. mi spiace per i tuoi problemi

per i dolori agli arti superiori posso consigliarti una cosa molto semplice che mi ha insegnato la posturologa. sdraiati sulla schiena, per terra o sul letto, e piega le ginocchia mettendo i piedi a terra. a questo punto metti le mani sulla cassa toracica e inizia a respirare cercando di far toccare tutta la schiena sul letto-pavimento quando espiri. per aiutarti pensa, sempre quando espiri, che la cassa toracica si deve abbassarsi e poi dilatarsi ai lati. puoi aiutarti anche con le mani per facilitare il movimento. 
è una cosa banale ma fa rilassare molto i muscoli del collo e delle spalle e per i miei dolori aiuta molto.

spero che il mio consiglio possa aiutarti



#6 Sianna

Sianna

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Inviato 24 aprile 2016 - 22:45:27

Pavia é la sede di una importante associazione di malati di CFS
Sei in cura dalla dottoressa Carlo Stella? Lei è una esperta....
I tuoi disturbi sono prevalentemente articolari o hai anche tutto il corredo
Di queste patologie?
Io ho ME/cfs da 31anni manon ho fatto terapie, se non pochi integratori
E non so come alleviare i dolori articolari, temo l'uso di antinfiammatori
E antidolorifici....., forse puoi provare con qualche bella camminata e un po di
Ginnastica dolce.
Ciao


Scusami tanto se ti rispondo solo adesso, ma ho avuto un pó di problemi. Allora, io sono in cura dalla Dottoressa Bobbio Palla vicini Francesca...
Io anche tutto il corredo patologico (ANA positivi, gammaglobuline, leucociti e RA test alti etc..),le camminate le faccio già tutti i giorni, e faccio un'ora di cammino apposta per aiutare gli arti, ma non serve quasi a nulla oramai...

#7 Sianna

Sianna

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Inviato 24 aprile 2016 - 22:48:36

Non so se posso esserti di aiuto, hai provato per i dolori fibromialgici a fare dei massaggi tipo connettivale... e yarduvedici, a me hanno aiutato.
Poi mi ha aiutato la dieta senza glutine e latticini,
La vitamina D...
È che abbiamo più o meno tutti gli stessi sintomi ma rispondiamo in modo diverso anche alle cure che affrontiamo...
Gabry


Ciao! I massaggi non riesco a farli, perché appena mi toccano salto in aria per il dolore...la vitamina D me la devo far prescrivere dalla mia dottoressa perché mi manca, e i latticini già non ne faccio uso perché sono allergica.
Grazie




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