I benefici delle tecniche meditative....
Se vi dicessero che, senza assumere nessun farmaco, naturale o meno, è possibile ammalarsi di malattie gravi il 50% in meno e addirittura il 67% dopo i 40 anni.
Che con lo stesso sistema si possono curare arteriosclerosi, ipertensione, ansia, panico, insonnia e molte altre patologie, con successo anche in molti casi in cui la farmacologia fallisce.
Che la capacità lavorativa e di relazione migliorano, che si potenzia la memoria e la capacità di apprendimento, che si attiva la creatività.
Che aumenta la resistenza alla fatica sia fisica sia intellettuale, che migliora la gestione dello stress.
E ancora che rallenta i processi dell'invecchiamento.
Cosa pensereste?
Probabilmente che si tratta del famoso olio di serpente, una truffa per gonzi.
Ed invece stiamo parlando della meditazione, e a fornirci questi e molti altri dati impressionanti è un esercito di scienziati di primo piano, tramite più di 850 (numero in continuo aumento) studi scientifici.
Ed i benefici delle tecniche meditative, se fatte correttamente, non si fermano certo a questo.
Chi sa meditare vive più serenamente, accetta bene anche le peggiori difficoltà della vita (sempre documentato scientificamente), acquisisce carisma e stimola negli altri le reazioni più favorevoli.
Raggiunge più facilmente il successo e soprattutto può realizzare i suoi obiettivi con minore difficoltà.
Milioni di persone in tutto il mondo traggono beneficio dalle tecniche meditative, che possono aiutarci negli aspetti più importanti della vita.
http://www.lauraquin...meditazione.htm
