Colesterolo Alto

Caro Gattone, direi che stai BENISSIMO! Almeno da questo punto di vista. Valori del range per colesterolo totale 130/200 direi che ci stai dentro; un valore a 209 è irrilevante, considera che questi sono valori che un pò si muovono ogni giorno...dipende anche da quello che hai mangiato....il fatto che sia salito non vuol dire che sta salendo, magari fra qualche giorno è di nuovo più basso...Io sto benissimo, non mangio grassi ed alle ultime analisi avevo 186 ed ho avuto anche di più....Passiamo all' HDL: valori range 39/60 dove >39 viene definito livello desiderabile (io ho 74) e direi che ci sei anche tu. Trigliceridi valori range 40/170 e direi che sei perfetto. Valori che devono iniziare a far preoccupare sono sopra i 240 per il colesterolo totale e sopra i 400 per i trigliceridi......Avrai altri problemi ma non questo...Comunque non ingrassare troppo è sempre una buona cosa....Ciao! :blink:

traduzione del link sopra postato:

Aggiornato giugno 2009

C'è la convinzione generale che una dieta ricca di grassi risultati ad alto contenuto di colesterolo alto, che si traduce in arteriosa e malattie cardiache. Questa è una leggenda messa in giro dai il cibo e le aziende farmaceutiche per la promozione a basso contenuto di grassi alimenti e farmaci per abbassare il colesterolo. Non c'è uno straccio di prova a sostegno di questa teoria - anzi i colpevoli più grande nella malattia delle arterie sono gli zuccheri e carboidrati raffinati.

Il colesterolo è una molecola essenziale senza il quale saremmo tutti morti. E 'la materia prima da cui molte molecole essenziali sono compresi gli ormoni, in particolare le surrenali e ormoni sessuali, la vitamina D (che è altamente protettivo contro il cancro e malattie cardiache), i recettori della serotonina (che aiutano a proteggere noi contro la depressione), sali biliari (essenziale per digerire gli alimenti), e così via. Più alte concentrazioni di colesterolo si trovano nel latte materno in cui è essenziale per la nutrizione infantile.

Colesterolo entra in gioco nella guarigione e la riparazione dei vasi sanguigni. I vasi sanguigni hanno un rivestimento delicato e sono in balia del flusso ematico turbolento. Turbolenza creata in cui i vasi sanguigni si dividono e la pressione sanguigna è alta. In questo caso il rivestimento viene danneggiato e deve essere riparato. Il primo segno di riparazione è una vena di grassi, quindi la formazione della placca e la stabilizzazione della placca. Questo processo comporta LDL (colesterolo cattivo) e HDL (colesterolo buono). Semplicisticamente LDL stabilisce il grasso e di colesterolo HDL trasporta l'accumulo di grasso di distanza. E 'il rapporto tra i due che è importante.

Quindi non essere soddisfatta con un solo stato detto che il colesterolo totale è qualunque cosa - il risultato importante è il rapporto tra il colesterolo buono e il colesterolo cattivo. Il primo indizio che questo può essere un problema è il colesterolo totale, ma in ogni caso ha bisogno di un guasto.

Cause di una colesterolo totale con rapporto di poveri;

1. Borderline ipotiroidismo. Infatti 30 anni fa uno di colesterolo sollevata è stata quasi di routine trattata con ormoni tiroidei. Vedere Ipotiroidismo.

2. Carenza di vitamina D. Il colesterolo è la materia prima che, attraverso l'azione del sole sulla pelle, è convertito in vitamina D. Se il corpo percepisce la carenza di vitamina D3, e questo è quasi universale nel nostro clima sole basso, poi il fegato colesterolo spinge di più in modo che quando il sole si terra sulla pelle vi è abbondanza di substrato per la vitamina D3 da fare. La carenza di vitamina D3 è esso stesso un importante fattore di rischio per la malattia arteriosa.

3. Carenza di vitamina B3. B3 è essenziale per il metabolismo del colesterolo e le carenze sono comuni. Il contrario è anche vero - alti livelli di vitamina B3 portare i livelli di colesterolo basso - l'unico problema è che la forma di B3, che fa questo ha la tendenza a provocare vampate di calore - il corpo non acclimatarsi a questa e ad uno ha bisogno di iniziare con piccole dosi come 100mgs tre volte al giorno e costruire gradualmente.

4. Carenza di rame. Vi è una relazione inversa tra livelli di colesterolo e rame - tanto più alto è il rame nel sangue (finché è nel range di normalità), il più basso il colesterolo e viceversa. La prova migliore del rame è quello di misurare la superossido dismutasi poiché questo è un buon test funzionale di rame e l'altro i livelli di zinco.

Il colesterolo alto, con rapporto di poveri del HDL / LDL può essere un sintomo di danno alle arterie - vale a dire il colesterolo è stato mobilitato per la guarigione e la riparazione. Quindi tutto ciò che danneggia le arterie causerà un aumento del colesterolo LDL secondaria. Cose da considerare sarebbero:
STONEAGE DIET (lattiero-caseario è pro-infiammatorie, carboidrati raffinati sono alto indice glicemico). Una dieta Stoneage aiuta e previene l'obesità DIABETE.
Stress - la mancanza di sonno, lo stile di vita adrenalina alta, mancanza di esercizio fisico.
Povero ANTIOSSIDANTE Stato - si traduce in un'eccessiva reazione infiammatoria.
Avvelenamento da metalli pesanti, inquinamento - i danni direttamente pareti delle arterie.
Qualsiasi o tutti i di cui sopra potrebbe portare a Pressione alta.

Il problema con le statine.
Il problema principale con le statine si fanno troppi soldi per le aziende di droga e, pertanto, sono stupidamente promossi. La cosa interessante è che le statine riducono il rischio quelli 'di molte malattie, ma il loro grado di proteggere uno non è commisurato al grado con cui si riducono i livelli di colesterolo. Ora sappiamo il motivo. Le statine sono imita vitamina D - appaiono esattamente come la vitamina D e molti di vitamina D's effetti benefici. La vitamina D si evolve a causa del sole ed è molto pro-infiammatorie. Facendo vitamina D nella pelle in risposta alla luce del sole e vitamina D è molto anti-infiammatori, questo permette alle persone di tollerare gli effetti infiammatori di sole. Questo effetto anti-infiammatorio si diffonde in tutto il corpo. Molte malattie degenerative dell'invecchiamento sono associati con l'infiammazione e la vitamina D protegge contro questa. Pertanto, è altamente protettiva contro la malattia arteriosa, malattie cardiache, cancro, malattie autoimmuni (tra cui la sclerosi multipla e il diabete di tipo I), malattie neurodegenerative, l'osteoporosi, le allergie e così via.

Il problema principale con le statine è che essi inibiscono due importanti sistemi enzimatici. In primo luogo coenzima Q 10 - questo è l'antiossidante più importante all'interno dei mitocondri e le principali accettori e donatori di elettroni. Ciò significa che mitocondriale andrà lenta e il processo di invecchiamento sarà accelerato. Vi è ora una buona prova per dimostrare che la funzione mitocondriale poveri è una parte centrale della sindrome da stanchezza cronica e questo spiega perché le statine quasi sempre fare pazienti affetti da stanchezza cronica peggio.

Le statine inibiscono anche la formazione di proteine a base di selenio, come la glutatione perossidasi. Questo È uno dei più importanti antiossidanti nel sangue.

Si tratta di una combinazione di questi due fattori che spiega le statine hanno effetti devastanti su alcune persone con il metabolismo muscolare. La gente si indolenzimento muscolare ovvio, rigidità, debolezza e faticabilità. Muscolo cardiaco è molto diversa da muscolo normale così non c'è da meravigliarsi che il cuore è colpito anche e questo può portare a insufficienza cardiaca. In realtà vi è ora una buona prova per suggerire che si tratta di statine che sono responsabili dell'epidemia di insufficienza cardiaca a causa di malattia del muscolo cardiaco che stiamo vedendo clinicamente.

#1 Gattone

#2 fiorella64

#3 Cocci

#4 Incavolato

#5 Cocci

#6 Gattone

#7 fiorella64

0 utente(i) stanno leggendo questa discussione