10 risposte a questa discussione

[lella77]

Ciao a tutti,
oggi voglio darvi una bellissima notizia...sto benissimo!!!
All'inizio di agosto ho iniziato la dieta a zona e già dopo tre settimane ho notato i primi miglioramenti.
Anche ora mi capitano i "giorni no" ma fortunatamente sono sempre più rari.
Mi sento piena di energia e riesco a fare sempre più cose:andare in montan bike,camminare per ore in montagna,non mi sembra vero!!!
Non mi sono mai sentita meglio in vita mia,nemmeno quando ero una ragazzina avevo tutta questa energia!
Prima ero vegetariana ma purtroppo ho dovuto cambiare se si segue questa alimentazione bisogna mangiare tante proteine e non posso mangiare soia e uova 5 volte al giorno!!!Allora ho introdotto il petto di pollo due volte alla settimana e il pesce quasi tutti i giorni perchè se mangio i latticini mi vengono i dolori alle gambe e alle braccia

Cara Vivo ti ricordi del "fiore energino"?Io il mio fiore forse l'ho trovato!

Non voglio illudere nessuno perchè non siamo tutti uguali e ciò che può far bene a uno magari su di un'altro non ha nessun effetto...ma su di me questa alimentazione sembra che funzioni,quindi ho deciso di farvelo sapere.
Ciao

[Johnny]

Ciao a tutti,
oggi voglio darvi una bellissima notizia...sto benissimo!!!    

Ogni volta che lo dico 5 minuti dopo sono a letto che
non mi muovo. Spero tu sia immune da questa MIA "maledizione".
Sono davvero felice per te....

La dieta a zona te la sei fatta prescrivere?
Qualcuno ti segue in questo tuo percorso?

I latticini: parli di TUTTI o solo dei vaccini?

Ciao lella

[vivolenta]

bene, sono contenta di sentire queste notizie

[VITTORIA]

Che bello Lella, mi fa davvero piacere sentirti così!

Seguendo questa dieta avrai cambiato modo di cucinare....ma resti sempre una ottima cuoca, ti conosciamo bene quindi potresti darci una tua nuova ricettina culinaria?

Ciao e continua così

[lella77]

Caro Johnny,
la dieta a zona ho deciso io di farla e quindi non mi segue nessuno...come spesso faccio decido io le strade da percorrere per migliorare la mia salute,anche se molti non saranno d'accordo con me ma sono fatta così,decido sempre di testa mia (chiederte a mio marito per la conferma...ne sa qualcosa ...)
Per quanto riguarda i latticini, sono intollerante a tutti i tipi purtroppo,perchè io li adoro!

Cara Vittoria,
si,seguendo questa dieta ho cambiato modo di cucinare...vi scriverò qualche ricettina sfiziosa,così se qualcuno di voi la vuol provare,poi mi farà sapere...

Ciao

[Johnny]

Caro Johnny,
la dieta a zona ho deciso io di farla e quindi non mi segue nessuno...come spesso faccio decido io le strade da percorrere per migliorare la mia salute,anche se molti non saranno d'accordo con me ma sono fatta così,decido sempre di testa mia

Ciao

Bene...

[Zac]

La dieta zona è una dieta che conosco bene, avendola fatto anch'io, visto che mette in moto la produzione di vari ormoni ecc. (fate una ricerca sul web e vi farete una cultura, anche medica) e serve per avere più energia, potenza, forza, quindi l'ho provata per 8 mesi, purtroppo nessun risultato, anche perchè deve essere sempre associato ad esercizio fisico che non riesco a fare.

E' anche l'unica dieta che te la puoi prescrivere tu, devi utilizzare un sistema di "blocchi", il numero di blocchi di cui hai bisogno in un giorno lo calcoli con dei programmini che trovi anche in rete, un blocco è composto da 40% dai Carboidrati, per il 30% dalle Proteine e per il restante 30% dai Grassi, anche per questo, visto che ti "obbliga" a mangiare tutto quello che ti serve, i dietologi non riesco a "parlarne male", e credetemi, mangi tanto !

Ok, micro lezione finita

[lella77]

Buone notizie
stamattina ho ritirato i risultati delle analisi del sangue e delle urine e con mia immensa gioia sono perfette!!!
I valori sono scesi a livelli perfetti:colesterolo 140,prima non era mai stato più basso di 190,trigliceridi 28(0-180),transaminasi got ast 15(0-33),transaminasi gpt alt 26(0-31)...etc...tutti perfetti,sono felicissima!
Grazie alla dieta a zona non solo mi sento meglio ma lo confermano anche le analisi!
Quindi io ora continuo su questa strada e speriamo di riuscire a migliorare sempre di più.
Un abbraccio a tutti

[VITTORIA]

Che bello Lella, ogni tanto qualche notizia positiva! Brava e diligente come sei, sicuramente otterrai il massimo da questa dieta che a quanto pare a te sta portando proprio buoni risultati!

Tienici aggiornati, un abbraccio Vi

P.S. mi raccomando le ricettine che ci hai promesso

[lella77]

Cara Vittoria,
vi terrò costantemente aggiornati sui miei progressi,lo prometto!
Per quanto riguarda le ricette appena riesco ne inserisco qualcuna.
Un abbraccio

[Johnny]

Cara Vittoria,
vi terrò costantemente aggiornati sui miei progressi,lo prometto!
Per quanto riguarda le ricette appena riesco ne inserisco qualcuna.
Un abbraccio

Bene Lella, complimenti....
Si si si, dammi qualche ricetta che mi pacerebbe provare.