4 risposte a questa discussione

[nina_76]

Ciao a tutti, è da un mesetto che leggo il forum ma non lascio più messaggi e oggi ho pensato di dare il mio parere dopo quasi 3 mesi di cura. Ricordo che la mia fibromialgia è molto leggera e io credo fortemente legata al mio carattere fortemente ansioso e tendente alla depressione. Comunque da inizio gennaio prendo il Sereupin (paroxetina) e i dolori sono praticamente scomparsi. Già prima non erano invalidanti (non ho mai saltato un giorno di lavoro) ma certe sere arrivavo a casa distrutta e con le braccia e le ginocchia che bruciavano e dolevano. Sto facendo pilates e yoga da due mesi e mi aiutano moltissimo, soprattutto yoga e meditazione mi fanno molto bene.
Una cosa che poi mi ha dato una gioia infinita (e quindi anche un notevole aumento dell'allegria) è stata adottare un cane di 7 anni al canile. Non solo è stupendo ma anche affettuosissimo ed è stata un'emozione stupenda (tra parentesi si chiama Frodo e vi saluta).
A giugno finirò la terapia con la paroxetina e, spero, di poter iniziare a pensare a una gravidanza.
Girando su Internet ho letto di un integratore di nome SAME che sembra quotatissimo per i fibromialgici e i depressi. Qualcuno l'ha provato o ne sa qualcosa? Qualcuno ha provato anche i fiori di Bach?
Grazie e salutoni a tutti!

[Cocci]

ciao nina
mi sembra che sei sulla buona strada.
anche le scelte che hai fatto come lo yoga ,la meditazione e prendere il cane.
per il SAME immagino che tu parli del celfood same.
questo è stato testato all'università di siena con successo proprio per la fibromialgia.
se vuoi saperne di più :
http://www.eurodream.../site/prodotti/
io ho cominciato con quello di base e mi aiuta parecchio .
ma quando ho finito il boccettino continuerò col SAME .
costa tanto ma dura tanto a me bastano 6 gocce al giorno ma devi cominciare con 2 per un po di tempo e bere molto.
parlane col tuo medico.
il mio medico mi ha detto che comunque bisogna fare la dieta disintossicante non troppo acida
Per la dieta mi hanno consigliato la dieta Kousmine che sto facendo da mesi e mi ha fatto bene,la trovi in internet in Kousmine.eu
per altre notizie a riguardo leggi quì che così impari tante cose utili.
http://www.cfsitalia...?showtopic=1156
ciao Neve

[VITTORIA]

Ciao Nina, grazie per averci aggiornato sull’andamento della tua cura, confrontare le nostre esperienze ci è senz’altro utile.
Ti auguro davvero di procedere così, di aver trovato quindi il modo giusto per te per affrontare tempestivamente la Fm.

Molte volte si è detto quanto siano importanti oltre alle cure specifiche che siano allopatiche, omeopatiche, fitoterapiche, anche tecniche di rilassamento/meditazione, chi può fisioterapia, yoga etc.. …inoltre per alcune persone anche la compagnia di un animale può essere terapeutico, ne abbiamo parlato anche noi nel forum qui: http://www.cfsitalia...1197&hl=animali se puoi/vuoi inserisci una foto del tuo nuovo amico nell’album foto aprendo una discussione in questa sezione: http://www.cfsitalia...hp?showforum=73

Ricambio simpaticamente i saluti a te e Frodo

P.S. Fiori di Bach: io ne ho presi alcuni in varie circostanze negli anni passati, e devo dire che mi aiutarono.

[lella77]

Ciao Nina,
ti faccio i miei più sinceri complimenti perchè adottando un cane di sette anni da un canile hai dimostrarto di essere una persona molto sensibile,BRAVA!!!
Solitamente quando si vuole un cane si preferisce un cucciolo,è vero sono meravigliosi,ma a quelli più grandi chi ci pensa?
Anch'io ho adottato una meravigliosa cagnolina di circa 6 anni e sono molto felice della mia decisione...nello spazio dedicato alle nostre foto c'è anche la sua...è dolcissima.Quando ci mandi quella di Frodo?Spero presto...
Ciao e fai una carezza da parte mia al tuo nuovo amico Frodo

[romy]

Ciao a tutti, è da un mesetto che leggo il forum ma non lascio più messaggi e oggi ho pensato di dare il mio parere dopo quasi 3 mesi di cura. Ricordo che la mia fibromialgia è molto leggera e io credo fortemente legata al mio carattere fortemente ansioso e tendente alla depressione. Comunque da inizio gennaio prendo il Sereupin (paroxetina) e i dolori sono praticamente scomparsi. Già prima non erano invalidanti (non ho mai saltato un giorno di lavoro) ma certe sere arrivavo a casa distrutta e con le braccia e le ginocchia che bruciavano e dolevano. Sto facendo pilates e yoga da due mesi e mi aiutano moltissimo, soprattutto yoga e meditazione mi fanno molto bene.
Una cosa che poi mi ha dato una gioia infinita (e quindi anche un notevole aumento dell'allegria) è stata adottare un cane di 7 anni al canile. Non solo è stupendo ma anche affettuosissimo ed è stata un'emozione stupenda (tra parentesi si chiama Frodo e vi saluta).
A giugno finirò la terapia con la paroxetina e, spero, di poter iniziare a pensare a una gravidanza.
Girando su Internet ho letto di un integratore di nome SAME che sembra quotatissimo per i fibromialgici e i depressi. Qualcuno l'ha provato o ne sa qualcosa? Qualcuno ha provato anche i fiori di Bach?
Grazie e salutoni a tutti!

Nina, forse ti riferisci a questo prodotto,che si puo'comprare su internet con la carta di credito,costa parecchio,ti metto qualche notizia a riguardo,ma non prenderle come oro colato.

La S-adenosil-metionina (SAM-e) è un composto naturalmente presente nell’organismo dove favorisce il processo di metilazione mediante il quale dei gruppi metile (un atomo di carbonio e tre di idrogeno) sono trasferiti da una molecola a un’altra. La metilazione è indispensabile per molti processi enzimatici e la SAM-e è la migliore di tutti i donatori di metile. Infatti, la SAM-e è stata sottoposta a dozzine di studi clinici comprendenti migliaia di pazienti.
> La SAM-e interviene in modo critico nella sintesi del tessuto connettivo, calma i dolori articolari, favorisce la mobilità e protegge la cartilagine dalla degenerazione. Nel 2002, una agenzia governativa americana, l’Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), ha concluso che la SAM-e era l’ 80 % più efficace di un placebo per alleviare i dolori associati all’artrosi, e che era anche più efficace degli anti-infiammatori non steroidei (NSAIDS) per trattarla. I NSAIDS sono associati a degli effetti secondari seri mentre la SAM-e, ha degli effetti benefici che si estendono a tutto l’organismo.
> La SAM-e sostiene la sintesi epatica del glutatione, un antiossidante essenziale. Stimola la detossificazione del fegato e la sua rigenerazione. E’ stata utilizzata nel trattamento delle cirrosi e per facilitare il disamore per l’alcool e per le altre droghe.
> La SAM-e permette di trattare naturalmente le depressioni senza effetti secondari, meglio che con altri antidepressivi. La SAM-e accresce simultaneamente il livello di diversi neurotrasmettitori deficienti nei pazienti trattati per la depressione.
> La metilazione favorita dalla SAM-e è un elemento chiave del processo di produzione di energia e permette specialmente il riciclaggio della adenosina trifosfato (ATP).
> La SAM-e interviene positivamente nei meccanismi dovuti all’invecchiamento proteggendo l’acido desossiribonucleico (DNA) dalla metilazione.
> La SAM-e può anche prevenire l’invecchiamento cerebrale: in un recente studio su animali, la SAM-e ha accresciuto del 50 % il livello di glutatione nel cervello e del 98 % il livello dei suoi metaboliti enzimatici. Decresce del 46 % un marcker dell’attività radicalare e, in cultura, del 55 % la perossidazione dei lipidi.
> La SAM-e è un nutrimento forte e pluripotente che può cambiare la vita dei suoi utilizzatori, ma soltanto se viene presa in quantità adeguata e nella forma appropriata. Abbiamo introdotto la SAM-e in Europa nel 1998 e benchè il suo prezzo sia diminuito di più del 70 %, la SAM-e resta un nutrimento costoso. Si deve sapere in effetti che:
> la SAM-e è una molecola chirale che esiste in due forme: un isomero attivo (S, S), e un isomero inattivo (R, S). Tutte le SAM-e contengono questi due isomeri in differenti percentuali. La nostra SAM-e contiene dal 70 all’ 80 % della forma (S, S), che è il livello più elevato disponibile per un prodotto di questa (qualità farmaceutica). Certi prodotti (troppi) a buon mercato non ne contengono che il 47 % o meno. La SAM-e è una molecola altamente reattiva e di conseguenza molto fragile, che si degrada molto rapidamente sotto l’effetto del calore, dell’umidità o degli acidi gastrici. Infatti una SAM-e mal conditionata si degrada in qualche ora, determinando una totale assenza di attività biologica. Per preservare la SAM-e dal calore e dall’umidità, è indispensabile mettere ogni compressa in un doppio blister di alluminio. Per preservarla dagli acidi gastrici, deve essere rivestita da una pellicola gastroresistente: gli studi farmacocinetici mostrano che queste hanno dei livelli serici massimi. Un tale condizionamento ha un costo elevato ma è tutto semplicemente indispensabile.
> La nostra SAM-e è ottenuta naturalmente, per fermentazione microbiologica e senza alcun solvente. E’ preparata per assicurare una stabilità e un’attività biologica ottimale.